Če kdaj je sedaj čas, da ostanemo v dobri kondiciji ali jo celo okrepimo, saj je vzdrževanje osebne energije in vitalnosti bistvenega pomena za zadovoljno in kakovostno življenje. Lahko imamo še tako spodbudno okolje, še tako privlačno delo, še tako mamljive cilje… brez prave kondicije ni moč ustvariti ničesar. Za ohranjanje dobre kondicije ne zadošča le fizični trening, še bolj potreben je umski, čustveni in psihični trening. Moč osebne energije se namreč izraža v nivoju mobilizacije fizične, umske, čustvene in psihične kondicije.